Diario de dornfelder09, 10 sep. 19

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läuft 💪 ich wünsche euch einen wunderschönen guten Morgen und einen tollen Tag 😉

70,6 kg Disminuído hasta ahora: 10,4 kg. Aún para ir: 2,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 septiembre 2019:

1148 kcal

Grasa: 41,28g | Prot: 77,36g | Carbh: 105,91g. Desayuno: Pagen Roggen Brödchen, Alpenmark Ziegenkäse Italienische Kräuter. Almuerzo: Aldi Bio Strozzapreti, Hähnchenbrustfilet, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Aldi Asiatisches Pfannengemüse. Cena: Stockmeyer Bauern-Leberwurst, Pagen Vollkorn Bröd. más...

Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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Comentarios

👏👏👏wünsche dir auch einen schönen Tag 🙋‍♀️

09 sep. 19 por el miembro: Nickidiezweite

Danke dir

10 sep. 19 por el miembro: dornfelder09

Super 👍 einen schönen Tag wünsche ich Dir 🙋🏻🌸💪

10 sep. 19 por el miembro: Huehndez17

Guten Morgen, bei mir läuft gleich nur der Kaffee ☕️🙈 wünsche dir nen tollen Dienstag ☀️🍀😎

10 sep. 19 por el miembro: michi_live

Super! Dir auch einen tollen Tag!

10 sep. 19 por el miembro: leezah79

Nicht schlecht, warst noch gar nicht sportlich heute? Einen schönen und stressfreien Dienstag für dich 🤗 ☀️ 🍀

10 sep. 19 por el miembro: Schlumpfine_

Doch doch schlumpfine... ich war auf dem Stepper und hab ein kleines Workout gemacht... bin gerade am frühstücken... 💪

10 sep. 19 por el miembro: dornfelder09

Reeeeespekt 👏👏👏👏

10 sep. 19 por el miembro: Schlumpfine_

🙏😂

10 sep. 19 por el miembro: dornfelder09

Wow, toll! Freu mich für dich. Wünsche dir einen tollen Tag!

10 sep. 19 por el miembro: Nizzy1988

Danke Nizzy... lieb von dir... wünsche ich dir auch 😉

10 sep. 19 por el miembro: dornfelder09

Gut gemacht bis hierhin, und weiter 👍👍👍🙋‍♀️

10 sep. 19 por el miembro: Tiemar

moin moin liebe Dornfelder und einen schönen Abend

10 sep. 19 por el miembro: Wusel51


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