Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2019
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70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1731 kcal
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Grasa: 56,27g | Prot: 122,40g | Carbh: 186,58g.
Desayuno: Café con Leche, Aceite de Oliva Extra Virgen, IFA Eliges Atún Claro al Natural, Bonduelle Maiz Dulce. Almuerzo: Bizcocho, Aceite de Oliva Extra Virgen, Mahou Cerveza 0,0 Tostada, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Carrefour Atún Claro al Natural, Dolores Atun. Cena: RealValle Pechuga de Pollo Cocida, Florette Ensalada de Pasta y Rucula. Pasa Bocas / Otros: Plátano, Plátano. más...
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2254 kcal
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Ejercicio:
Correr - 13/kph - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de jescribano
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