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1779 kcal
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Grasa: 25,48g | Prot: 176,63g | Carbh: 199,14g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Milram Körniger Frischkäse, American Style Pastrami, Grafschafter Sesam Vollkorn-Knäckebrot. Almuerzo: Banane, Milsa Biactiv Pur, Rote Paprika, Naturreis (Gekocht), Meine Metzgerei Hähnchen-Ministeaks. Cena: Müller Butter Milch, Bubi Speisequark Magerstufe. Pasa Bocas / Otros: GutBio Mais-Waffeln Popcorn, Kaffee mit Milch. más...
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3444 kcal
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Ejercicio:
Aquagym (Gimnasia Acuática) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Zausel 65
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