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Bom dia pessoal!!!
Desde ontem estou recomeçando ....
ontem foi maravilhoso , consumido apenas 1100 calorias no dia todo .... me alimentei muito bem !!!!
hoje estamos denovo , no foco !!!
Só felicidade!!!
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1118 kcal
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Grasa: 32,28g | Prot: 55,09g | Carbh: 154,38g.
Desayuno: Banana, Omelete ou Ovos Mexidos, Café com Leite Integral. Almuerzo: Amor Aos Pedaços Pavê de Chocolate, Club Life To Go Cheesecake de Frutas Vermelhas , Aipim (Cozido), Ovo, Beterraba Cozida, Subway Tomate, Alface, Coca-Cola Coca-Cola, Pif Paf Filé de Peito Desfiado, Camil Lentilha Pronta, Tio João Arroz Integral Cozido. Pasa Bocas / Otros: Água, Chá Verde, Pão-de-Ló, Bolo de Chocolate, Chá Verde, Chá Verde. más...
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95 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Google Fit - 23 horas y 40 minutos. más...
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