Diario de carina #VNG, 10 sep. 19

Perfil de carina #VNG | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Bom dia 🌞 desejo a todos um dia abençoado!

Ver Calendario de Dieta, 10 septiembre 2019:

662 kcal

Grasa: 21,52g | Prot: 47,67g | Carbh: 71,76g. Desayuno: Mel, Banana Prata, Canela, Ovo. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido, Quero Feijão Carioca , Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Alface de Folha Verde. Cena: Abacaxi. más...

2618 kcal

Ejercicio: Cardio - 30 minutos, Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Pesas - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

1 Seguidor Apoyo

Comentarios

Amém!

10 sep. 19 por el miembro: FJMPontes


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de carina #VNG

Ver la Historia Completa

Diario de carina #VNG, 10 sep. 19

Enviar un Comentario

Peso Histórico de carina #VNG