Diario de Karems, 10 sep. 19

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Aun no estoy en mi peso ideal, ni tengo el cuerpo soñado, han sido muchisimas mas las criticas q los halagos pero lo hice por mi y se siente bn tener el control, saber q si se puede.
Ya son 8 meses de haber iniciado mi proceso y aunq aun m falta, ahi voy.

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Comentarios

Hermosa¡ sigue con tus metas

10 sep. 19 por el miembro: Dorianngabriel

Como es tu plan?

10 sep. 19 por el miembro: yucri

Muy bien, felicidades!!!

10 sep. 19 por el miembro: Monica Maya

muchas felicidades, el proceso de adaptación a nuevos hábitos es complejo, te felicito por tu berraquera! 😚👏👏💪 saludos

10 sep. 19 por el miembro: danielaarb

excelente. el principio de mucho exito q tendras

11 sep. 19 por el miembro: M.camilacarvajalc

Con toda 👏💪

12 sep. 19 por el miembro: jonalvarezz

Gracias a todos!! Vamos todos q vamos 💪

12 sep. 19 por el miembro: Karems

@yucri yo realmente bajé en los primeros tres meses con la dieta cetogénica y el resto de tiempo me he mantenido con la 3×1 aunque sin restricciones

12 sep. 19 por el miembro: Karems

felicitaciones, ver testimonios como los tuyos son los que nos motivan a los demás a seguir adelante ❤️

15 sep. 19 por el miembro: Daniela531

@Daniela531 gracias😘 es un camino q requiere se mucha voluntad y sacrificios pero da uma satisfaccion enorme al ver resultados. mucho animo y vamos q vamos💪💪💪

16 sep. 19 por el miembro: Karems

Como lo hiciste 🤭 necesito bajar y es muy difícil para mi

20 sep. 19 por el miembro: lilibethab

@lilibethab nena yo hallé en la dieta cetogenica el camino mas comodo para la perdida de peso pq comia muy rico y abundante, sentia menos apetito y mas energica ademas no necesité de Actividad fisica constante. si ves que definitivamente uma dieta balanceada no te va te super recomiendo un estilo keto, informate bn e inicia ya con mucha confianza. En youtube hay un muchacho q se llama Adrian Yepez fitness es un nutricionista q tiene informacion muy clara sobre esta dieta, buscalo te ayudara muchisimo.

21 sep. 19 por el miembro: Karems

Bella bendiciones 🤗👍

22 sep. 19 por el miembro: gazujulian

wooow, ¡me alegro muchísimo por ti!♡

22 sep. 19 por el miembro: yyxing

Waoooo te ves super

06 oct. 19 por el miembro: shirleym123

muchas gracias amores 😙😙😙

12 oct. 19 por el miembro: Karems


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