Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2019
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89,3 kg
Disminuído hasta ahora: 34,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1640 kcal
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Grasa: 82,47g | Prot: 94,81g | Carbh: 130,06g.
Desayuno: Рузское Молоко Простокваша 2,5%, Хлебец, Медовая Долина Мед Липовый, Творог 5%. Almuerzo: Хлеб Черный, Сосиски Молочные, Рис Вареный. Cena: Сыр Маасдам, Колбаса, Вареное Яйцо, Хлеб Черный. Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко. más...
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2800 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Cross Training - 5 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de xandrster
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