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Yang ini????
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1355 kcal
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Grasa: 44,15g | Prot: 72,22g | Carbh: 176,92g.
Desayuno: Gula Pasir, Kopi, Telur Dadar, Pecel, Oatmeal. Almuerzo: Activia Yogurt, Jeruk, Nasi Goreng, Tumis Buncis, Tomat, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Cena: Apel Fuji, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Pecel, Telur Dadar, Oatmeal. Pasa Bocas / Otros: Kurma, Gula Pasir, Kopi. más...
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1700 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 15 minutos, Descansando - 16 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Peso Histórico de ummiabbudi
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