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Uma vez mais esta receita maravilhos
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1935 kcal
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Grasa: 104,95g | Prot: 193,09g | Carbh: 46,14g.
Almuerzo: Lidl Iogurte Grego, Natas para Bater (Pressurizadas), Super Bock Cerveja sem Álcool, Nixe Atum Ao Natural, Lovilio Mozzarella, Terra do Vento Requeijão de Vaca, Ovo. Cena: Lidl Iogurte Grego, Natas para Bater (Pressurizadas), Super Bock Cerveja sem Álcool, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Fumadinho Bacon Fatiado, Continente Amendoim Torrado sem Casca Ao Natural. Pasa Bocas / Otros: Continente Equilibrio Leite Magro , Ovo. más...
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 Comentarios
natas, ovos e carne picada?
11 sep. 19 por el miembro: gradisca77
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Gradisca77 Ovos, atum, requeijão e mozzarela😋😋😋
11 sep. 19 por el miembro: João Brites
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E quantidades? Metes tudo na tarteira e vai ao forno?
11 sep. 19 por el miembro: gradisca77
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Que bom aspecto, deliciaaaa :)
11 sep. 19 por el miembro: Paula_321
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3 ovos, 6 colheres de sopa de requeijão, 3 cs de queijo mozzarela, 150g de atum natural. Microondas 5min ou mais vou vendo. Já levei ao forno uma vez com o grelhador ligado, ficou Top, hoje não tive tempo.
11 sep. 19 por el miembro: João Brites
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Obrigada por teres partilhado a tua receita... Vou experimentar :)
11 sep. 19 por el miembro: Paula_321
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A esta base de ovos, requeijão e mozzarela podem juntar o que quiserem, bróculos, tomate, presunto, bacon etc, já fiz com estes ingredientes todos, é uma questão de imaginação. Eu quando levei ao forno a grelhar foi depois de ter ido ao microondas, fica tostatinho e crocante, então com o bacon por cima 😋😋😋
11 sep. 19 por el miembro: João Brites
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Obrigada!!! Tenho de experimentar!
11 sep. 19 por el miembro: gradisca77
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Maravilha, tenho que experimentar.
11 sep. 19 por el miembro: GBruno357
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