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2130 kcal
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Grasa: 86,84g | Prot: 187,63g | Carbh: 159,20g.
Antes del Desayuno: Scotti Biscoito de Arroz, Pasta de Amendoim Integral, BCAA Powder. Desayuno: Extrato de Própolis, Super Ômega 3, Ovo Caipira Orgânico, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Café (Infusão). Después del Desayuno: Ultimate Nutrition Whey, Qualitá Ameixa Seca sem Caroço. Almuerzo: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Patinho Grelhado, Mix Grãos e Vegetais , Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados. Merienda: Golden Maca, Glutamina Dymatize, Creatina , Beterrabas. Antes de la Cena: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Protein Tech Protein Cookie Sabor Coco com Recheio de Chocolate Trufado. Cena: Kiwi, Ovo Frito sem Gordura, Ovo Mexido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Salada de Alface com Vegetais Variados, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. más...
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