Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2019
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1116 kcal
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Grasa: 36,48g | Prot: 42,49g | Carbh: 154,00g.
Desayuno: Leitíssimo Leite UHT Integral, Mingau de Aveia. Almuerzo: Sadia Iscas de Frango com Empanamento Tradicional, Legumes Refogados. Cena: Taeq Quiche de Espinafre e Ricota, Nestlé Nutren Senior, Café com Leite Desnatado. Pasa Bocas / Otros: Beijo Doce Beijinho, Piraquê Cream Crackers, Banana Passa, Café Brasileiro Café, Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate , Piraquê Cream Crackers, Café Brasileiro Café, Café com Leite Desnatado. más...
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2336 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 30 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Google Fit - 23 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fernanda siq araujo
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