Привет, друзья!❤️ Завтрак после тренировки от Криштиану, нормуль уже заходит!✊ Кстати, обнаружила что верхняя часть стала сильнее, планки и тд хорошо заходят, «держу» спиной, а не руками. Хорошего всем дня🍂🍁😘
|
1909 kcal
|
Grasa: 90,11g | Prot: 102,92g | Carbh: 179,88g.
Desayuno: Myllyn Paras Овёс Резаный , Лента Авокадо, SPAR Хлеб Финский Заварной, Секреты Монарха Сыр Король Артур , Перепелиное Яйцо, Мегас Сыр Сливочный А Ла Каймак, Зеленый Чай, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Арахис, SPAR Молоко 1,5%, Аuchan Blanc Dessert, Ашан Персик Свежий. Almuerzo: Ашан Горошек Зелёный, Окей Груша Форель, Сырный Дом Камамбер Блан, Оливковое Масло, Желтый Сладкий Перец, Кабачок, Петруха Филе Куриное. Cena: Агуша Пюре Яблочное, Перекресток Арбуз, Оливковое Масло, Kotimaista Суп-Пюре из Шпината, Trattoria di maestro Turatti Каперсы, Лента Авокадо, 5 Морей Тунец Натуральный Филе, Ашан Горошек Зелёный, SPAR Хлеб Финский Заварной, Яйцо, Дикси Виноград Кишмиш. Pasa Bocas / Otros: Летний День Молоко 3,2%, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Творожно-клубничное суфле. más...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentarios
Завтрак прекрасен как всегда, доброе утро Натуль!
12 sep. 19 por el miembro: vodolei4nk
|
12 sep. 19 por el miembro: maran78
|
Приветик, Натали 🥰 чудесного денёчка ☺️✌🏼 Энергетически зарядилась, теперь пора новые вершины покорять 🌟 вперёд 🎉⭐️
12 sep. 19 por el miembro: ВamBoo🐼🎋
|
👋🏻👋🏻👋🏻 привет от меня Криштиану!)))
12 sep. 19 por el miembro: DmitryShum
|
ВamBoo Вика, привет!! Вершины пока подождут
12 sep. 19 por el miembro: maran78
|
DmitryShum Передам, при случае 😁
12 sep. 19 por el miembro: maran78
|
Привет, Натуля! 🤗 Я с понедельника к тренировкам возвращаюсь! Сегодня последний день отпуска! 🌸
13 sep. 19 por el miembro: oslo70
|
oslo70 привет, Оля! Супер!
13 sep. 19 por el miembro: maran78
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de maran78
|