Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2019
|
76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1434 kcal
|
Grasa: 46,08g | Prot: 63,68g | Carbh: 195,35g.
Desayuno: Aldi Kaffeeweißer , Marmelade, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Harry Rosenbrötchen. Almuerzo: Cook Nudel Snack Brokkoli Käse Sahnesoße , Zitronenkuchen. Cena: Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Bernard Matthews Hähnchenbrust Filets. Pasa Bocas / Otros: Harry Mini Butter Hörnchen, Conradl Apfel-Streuselkuchen. más...
|
|
2615 kcal
|
Ejercicio:
Friseur - 2 horas, ausmisten - 45 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Ver TV - 5 horas, Conduciendo - 40 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 7 horas y 5 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de patch20278
|