Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2019
|
60,2 kg
Disminuído hasta ahora: 31,8 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1255 kcal
|
Grasa: 43,09g | Prot: 70,03g | Carbh: 152,13g.
Desayuno: Перекресток Инжир Свежий, Ашан Колбаски с/К Мини Халяль, Щелковохлеб Хлеб Ржаной Порционный , Bombbar Джем Манго-Банан, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе. Almuerzo: Кубаночка Икра Баклажанная, Огурец (с Кожурой), Ашан Анас Кольцо Весовое, Гречка Отварная Мистраль &&, Перец@Фарш. Cena: Правильные Сладости Сливовые Пастилки, Эколь Сосиски Молочные Халяль, #Рассольник с Курицей. Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Кефир 1%, Пятерочка Яблоко Красное . más...
|
|
1877 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Lavar Platos - 15 minutos, Ducharse - 30 minutos, Descansando - 6 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|