Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2019
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100,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3098 kcal
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Grasa: 113,05g | Prot: 101,30g | Carbh: 310,21g.
Desayuno: Mamão, Morangos, Banana Nanica, Mel, Piracanjuba Leite Integral, Yoki Aveia em Flocos. Almuerzo: Santa Helena Paçoca Diet, Urashima Nori Furikake Alga Marinha Nori e Ovo, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Mangas, Melancia, Suflê de Chuchu, Pronto Light Kibe Assado. Cena: Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês, Legumes Cozidos, Batata Assada, Vinho Moscatel, Vinho Branco de Mesa, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Champanha, Taeq Sanduíche Natural Frango e Salada, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini. Pasa Bocas / Otros: Power One Castanhas , Nozes Pecãs. más...
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3174 kcal
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Ejercicio:
Escaladora - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de calderari
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