Diario de Kah Daher, 12 sep. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2019
59,2 kg Disminuído hasta ahora: 54,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 septiembre 2019:
386 kcal Grasa: 10,27g | Prot: 44,56g | Carbh: 31,69g.   Desayuno: Café, Tirolez Creme de Ricota Light, Okoshi Torradas de Arroz Integral Orgânico, Mamão. Almuerzo: Philadelphia Cream Cheese Light, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Purê de Batata Doce. Cena: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. Pasa Bocas / Otros: Muffin banana com cacau da Kah. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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