Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2019
|
84,7 kg
Disminuído hasta ahora: 25,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1690 kcal
|
Grasa: 58,01g | Prot: 97,58g | Carbh: 184,50g.
Desayuno: Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Almuerzo: Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Eiweißbrot, Käseaufschnitt Leicht, Kaffee, Kaffee. Cena: Bratwurstbrötchen. Pasa Bocas / Otros: Balisto Muesli-Mix, Trolli Fruchtgummi Mix. más...
|
|
3506 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Aerobox - 50 minutos, Ducharse - 46 minutos, Conduciendo - 45 minutos, Ver TV - 2 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 39 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sandroich
|