Diario de alynefilheiro, 13 sep. 19

almoço pronto para levar para o trabalho

Ver Calendario de Dieta, 13 septiembre 2019:
1221 kcal Grasa: 75,62g | Prot: 68,30g | Carbh: 70,89g.   Desayuno: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Canela, Café (Infusão), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Royal Fermento em Pó Químico, Ovo (Inteiro), Vigor Requeijão Cremoso Tradicional. Almuerzo: Pele e Carne da Coxa de Frango, Ovo Cozido, Cenouras Cozidas, Beterraba Cozida, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas. Cena: Congelados da Sônia Sopa de Cebola, Sopa de Abóbora. Pasa Bocas / Otros: Yakult Hiline F, Mika Trigo para Quibe, Coqueiro Atum Ralado em Óleo, Qualitá Castanha de Caju sem Sal, Canela, Abacate. más...

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