|
Gisteravond een dijkwandelingetje gemaakt,van morgen al snotterig wakker geworden en paar niesbuien.inmiddels voel ik me als een dweil 😩 warme douche genomen en terug mn bed ingedoken.eerste griep is een feit 😔
|
1066 kcal
|
Grasa: 31,48g | Prot: 60,73g | Carbh: 134,95g.
Desayuno: Markant Margarine, Koffie met Melk en Suiker, Koffie met Melk, Jumbo Ontbijtkoek Naturel. Almuerzo: Weight Care Maaltijdshake, Gekookt Ei, Aldi Runder Rookvlees, Euro Shopper Rijstwafel, Thee. Cena: Maza Hoemoes, Vomar Peper Rosbief, AH Achterham Gerookt, Volkoren Brood, AH Tomaten-Groentesoep. Pasa Bocas / Otros: Aldi Runder Rookvlees, Snacks Crackertjes, Perfekt Puur Chocolade, Thee, Optimel Limoen Drink, Volkoren Biscuit, Koffie met Melk, Kiwi, Banaan, Koffie met Melk, Weight Care Tussendoortje Appel Perzik Abrikoos. más...
|
|
2240 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 13 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 7 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
13 sep. 19 por el miembro: Suzepluus
|
13 sep. 19 por el miembro: dani.p2
|
13 sep. 19 por el miembro: cmhk
|
13 sep. 19 por el miembro: annemiek rembil
|
Waarschijnlijk een verkoudheid..Maar nog steeds vervelend😁. Beterschap!
14 sep. 19 por el miembro: Mariska!!
|
Idd snotverkouden 🤧 maar vandaag gelukkig wat fitter 😃
14 sep. 19 por el miembro: joykaar41
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de joykaar41
|