Diario de Doudoumag, 13 sep. 19

Mon assiette de ce midi 😋
50g penne au blé complet
2-3g de parmesan
210g de courgettes
Une galette de seitan
50g de fromage

Ver Calendario de Dieta, 13 septiembre 2019:
1901 kcal Grasa: 75,93g | Prot: 95,45g | Carbh: 201,52g.   Desayuno: Hsnfoods Oat Flour 2.0 Vanilla, Women's Best Protein Bites Strawberry, Women's Best Protein Crème, Nu3 Vegan Protein 3K, Fraises, Oeuf, Delisse Fromage Blanc 0%, Hsnfoods Cocoa Powder, Quaker Flocons d'avoine (40g). Almuerzo: Ker Cadelac Madeleine (25g), Women's Best Protein Crème , Harry's American Sandwich Complet, Chaussée aux Moines Fromage, Céréal Bio Tendres Carrés de Blé Pommes de Terre, Emmental, Oignons, Poudre d'Ail, Turini Penne Rigate au Blé Complet, Courgette. más...
2161 kcal Ejercicio: Sentado - 10 horas, Permanecer de Pie - 7 horas, Durmiendo - 7 horas. más...

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Comentarios 
Je vais poser une question bête mais c est quoi la galette de seitan ? 
13 sep. 19 por el miembro: Fatmat08
Bonjour 😊 Le seitan est fabriqué a partir de protéines de blé . Il est utilisé comme substitut a la viande même si cela n'a absolument rien à voir bien évidemment avec sa composition nutritionnelle 
13 sep. 19 por el miembro: M&Vous
SEI = fait de TAN = protéines => SEITAN 😚 
13 sep. 19 por el miembro: M&Vous
gluten 🙄 ... Trop facile 😌 
13 sep. 19 por el miembro: M&Vous
Et ça s acheté ou ? C bon en goût ? 
13 sep. 19 por el miembro: Fatmat08
Merci M&vous et offeli pour vos réponses Je vais goûter Ça a l air pas mauvais en photo en tout cas  
13 sep. 19 por el miembro: Fatmat08
Cereal Bio & Bjorg en proposent depuis peu en grands surfaces à des prix de l'ordre de 4€ la boite ... Ça dépend des endroits...Bien sûr il est en vente en boutique bio. Le seitan nature est assez fade comme le tofu d'ailleurs ... Perso j'aime bien toujours accompagné d'un wok de légumes croquants ... 😉  
13 sep. 19 por el miembro: M&Vous
Je vais poser une question nulle... : pourquoi t'as mis que 2g de parmesan et pris une portion de fromage à côté ? 
16 sep. 19 por el miembro: sisssiiii

     
 

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