Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2019
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 23,4 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1365 kcal
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Grasa: 65,50g | Prot: 113,84g | Carbh: 80,35g.
Desayuno: Café com Leite e Açúcar, Veritá Bolo de Aipim com Coco. Almuerzo: Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Berinjela Cozida, Peixe no Forno ou Grelhado, Pamplona Sobrepaleta Suína. Pasa Bocas / Otros: Goiaba Branca. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Luiz Carlos Mac
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