Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2019
|
55 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1777 kcal
|
Grasa: 46,02g | Prot: 116,88g | Carbh: 229,46g.
Desayuno: Sari Roti Roti Tawar Gandum, Pisang, Pisang. Almuerzo: Pangsit Polos, Tempe Orek, Cabai Merah atau Rawit, Tomat Merah, Tahu Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Cena: Sambal dari Buah-buahan, Tomat Merah, Kubis, Kacang Panjang Hijau, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih, Sambal dari Buah-buahan, Tomat Merah, Kubis, Kacang Panjang Hijau, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Ayam Goreng, Putih Telur Matang, Baskin-Robbins Mint Chocolate Chip, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Shihlin Shihlin Crispy Chicken, Kraft Biskuat Energi Coklat. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ameliaolive
|