Diario de Strdaban, 15 sep. 19

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Y así queda esta semana... tras tres semanas haciendo la 5:2 he notado que retengo menos y cuando salgo fuera a comer/cenar no subo de golpe de peso al día siguiente los 2-3 kg que venían siendo costumbre pesar de más.

Ver Calendario de Dieta, 15 septiembre 2019:

672 kcal

Grasa: 23,17g | Prot: 75,73g | Carbh: 35,99g. Desayuno: Hacendado Cacao Puro, Colnatur Colageno, Hacendado Leche Entera. Almuerzo: Hacendado Queso de Cabra Rulo, Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Hacendado Solomillo de Pavo. Cena: Mercadona Atún Natural. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Mantequilla Light con Sal, Hacendado Pan Integral de Centeno, La Casera Gaseosa. más...