happy breakfast enakkk :))
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1314 kcal
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Grasa: 34,75g | Prot: 89,63g | Carbh: 173,25g.
Desayuno: Oreo Chocolate Sandwich Cookies With Vanilla Flavored Cream, Kismis, Cranberry, Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak), Pisang, Frisian Flag Purefarm Low Fat Californian Strawberry, Muesli (Kering Buah-Buahan dan Kacang-Kacangan). Almuerzo: Ampela, Tomat Ceri, Tempe Orek, Daun Singkong, Ikan Asin, Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak). Cena: Daging Sapi, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Pasa Bocas / Otros: Pepaya, Apel. más...
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2103 kcal
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Ejercicio:
Estudiar - 2 horas, Cocinar - 2 horas, Aeróbic - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 40 minutos. más...
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Peso Histórico de Ade Septiani
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