|
Заметил, что у меня вес снижается через день после тренировки. Интересно, есть ли этому объяснение, или просто особенности организма.
|
85,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1898 kcal
|
Grasa: 62,86g | Prot: 83,92g | Carbh: 259,15g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Консервированный Тунец, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Kikkoman Соус Соевый, Капуста Белокочанная, Азбука Вкуса Рис с Брокколи и Индейкой, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Cena: Шарлотка с Яблоками, Сахарный Песок, Княгинино Ряженка 3,5%, Яйцо, Barilla Макароны Отварные, Каравай Шарлотка с Яблоками, Княгинино Молоко Отборное, Суп из Белых Грибов. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|