Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2019
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66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 24,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2038 kcal
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Grasa: 47,53g | Prot: 166,13g | Carbh: 218,26g.
Desayuno: Bjorg Flocons d'avoine Complète, Gayelord Hauser Carré Transit, Prozis Glucomannan Konjac Fibre, Bjorg Muesli Fibres Son de Blé Figues Pruneaux, Xtreme Whey100% Whey Protein, Café Classique, Biscottes Forme +, Activia 0% Nature, Speculoos (7,5g), Fibres. Almuerzo: Prozis Hazelnuts Natural Source Of Fibre, Wonderful Amandes Natures, Charles Vignon Muesli Bio Croustillant Amande-Vanille, Prozis Oatmeal, Gerblé Muesli aux Fruits sans Sucre Ajouté, Granola Terres Céréales Bio Pommes,Framboises, et Amandes, Prozis Super Greens. Fruit & Greens, Bio Cora Baies de Goji, Cora Légumes Vapeur Choux-Fleurs,Carottes,Courgettes,Pois Croquants, Sojasun Yaourt Nature, Taillefine Fromage Blanc 0%, Activia Activia 0% Nature. Merienda: Prozis Barre Prozis Diet 35G, Prozis Whey Protein & Oats, Senseo Café Classique. Cena: 100% Gold Standard Casein, Cora Dos de Cabillaud de L Atlantique, Soupe de Tomate (Préparé avec de l'Eau). más...
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1642 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 6 minutos, Descansando - 17 horas y 24 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ludovic59800
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