Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2013
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83,2 kg
Disminuído hasta ahora: 28,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2939 kcal
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Grasa: 67,25g | Prot: 68,80g | Carbh: 293,40g.
Desayuno: Gemengd fruit, Havermoutpap, Yakult Light. Almuerzo: Gemengd fruit, Pindakaas met Stukjes Noot, Soezie - All-in - Sportbrood. Cena: Magere Yogurt met Kers en Rode Bes (0% Vet), Shoarma schotel. Pasa Bocas / Otros: Vanille, Dark Chocolate (81%), Cashewnoten, Hazelnoten. más...
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2704 kcal
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Ejercicio:
Compras - 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de janjonker
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