Diario de fitchington, 16 sep. 19

so shocked that I still lost when I had a fat week from celebrating but also not complaining 😁
83,6 kg Disminuído hasta ahora: 22,5 kg.    Aún para ir: 14,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 septiembre 2019:
1777 kcal Grasa: 83,75g | Prot: 62,44g | Carbh: 171,51g.   Desayuno: Semi-Skimmed Milk, Quaker Oat So Simple Sweet Cinnamon. Almuerzo: Tesco Salad Cream, Chicken Drumstick Meat and Skin . Cena: Ice Cream, Roasted Vegetables, Tesco Finest Garlic Ciabatta, Fried Batter Dipped Cauliflower. Pasa Bocas / Otros: Whitworths Sunny Raisins (42.5g), Marmite Rice Cakes, Kit Kat Kit Kat. más...
2681 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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