Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2019
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61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1529 kcal
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Grasa: 69,03g | Prot: 115,99g | Carbh: 116,15g.
Desayuno: Jasmine Farelo de Aveia, Ovo, Queijo Branco, Tapioca Tapioca. Almuerzo: Mexerica, Brócolis Cozido, Arroz Branco (Cozido), Feijão Vermelho, Tilápia. Pasa Bocas / Otros: Agtal Pistache com Casca Torrado e Salgado, Tirolez Creme de Ricota Light, Ovo, Brócolis Cozido, Pêra Portuguesa, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Brasil Frutt Amêndoa Defumada, Probiótica Isolate 100% Whey, Garibaldi Suco de Uva Integral. más...
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1900 kcal
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Ejercicio:
pular corda - 1 hora, musculação - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de luh diettz
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