Diario de rusdiana87, 17 sep. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2019

59 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg. Aún para ir: 11 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 septiembre 2019:

403 kcal

Grasa: 9,22g | Prot: 12,76g | Carbh: 69,25g. Desayuno: Tahu Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Indocafe Coffeemix 3 in 1. más...

1479 kcal

Ejercicio: Pilotaje de Motos - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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