Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2019
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67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1653 kcal
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Grasa: 103,86g | Prot: 73,05g | Carbh: 112,51g.
Desayuno: Brownie Keto, Nescafé Café Tradición. Almuerzo: Chuleta de Cerdo Frita, Aceite de Oliva Extra Virgen, Jumbo Aceto Balsamico, Escarola, Achicoria, Escarola o Lechuga Romana, Lentejas con Arroz. Cena: Cilantro, Cebollas, Ají Verde, Angelmo Atún Desmenuzado en Aceite, Costa Crackelet . Pasa Bocas / Otros: Mate. más...
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2549 kcal
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Ejercicio:
Yoga - 30 minutos, Cocinar - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Ver TV - 8 horas, Tabata - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 10 minutos. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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 Comentarios
Subí de peso, tuve que dejar la dieta por 3 semanas aprox, por que me entró un virus por bajas de defensas, volví a hacer ejercicios y a alimentarme saludable hace 1 semana, espero no decaer😭😭😭
16 sep. 19 por el miembro: Lauritacris
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Peso Histórico de Lauritacris
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