Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2019
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1536 kcal
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Grasa: 34,88g | Prot: 62,21g | Carbh: 237,41g.
Desayuno: Nestlé Leite Condensado, Tapioca. Almuerzo: Nestlé Leite Condensado, Tapioca, Macarrão, Ovo Cozido. Cena: Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. más...
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2292 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Caminadora (Cinta) - 10 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de yjungles
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