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Tengo 50 años, no me gusta subir fotos pero para que veais que la persona que mira por su salud,se cuida y es constante,puede lograr lo que quiera.
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1717 kcal
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Grasa: 135,01g | Prot: 100,06g | Carbh: 30,04g.
Desayuno: NaturGreen Aceite de Coco Virgen, Hacendado Queso Blanco Pasteurizado Natural, Hacendado Nata para Montar, Aceite de Oliva, Hacendado Espinaca Cortada, Ybarra Vinagre de Manzana, Huevo, Clean Foods Erythritol (Eritritol), Café Espresso. Almuerzo: Mercadona Hamburguesa Vacuno, Pimiento Rojo, La Selva Bacon, Pechuga de Pollo, Tomates Rojos, Hacendado Mantequilla sin Sal Añadida, Hacendado Emmental Frances, Hacendado Nata para Montar, Calabacín, Cebollas. Cena: Salmón al Horno o a la Parrilla, Entrepinares Queso Semicurado, Hacendado Aceitunas Verde Manzanilla sin Hueso, Aguacate, Aceite de Oliva. Pasa Bocas / Otros: Clean Foods Erythritol (Eritritol), Dee Thai Leche de Coco, Zarzamora, Hacendado Coco Rallado, Harina de Almendras, Aguacate, Huevo. más...
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1768 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
Que cuerpazo, merece la pena cuidarse 💪💪👏👏👏
17 sep. 19 por el miembro: rgarciaacosta
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17 sep. 19 por el miembro: louvelle
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Yo quiero ese cuerpo de 50 en el mío de 34🤣👌🏾👌🏾👌🏾 impresionante!
17 sep. 19 por el miembro: Kishah
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Ese cuerpazo! Has tenido hijos? O te dedicas de lleno al tema del fitness. Sea cual sea el motivo, dedicarle todo ese tiempo a cuidarte se nota.
17 sep. 19 por el miembro: mexidelaiglesia
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Pues ole tus 50!!! Quien los diría!!!pibonazaaa!!Que cuerpazo!! Sentirse orgullosa de sus logros, vida sana, feliz y mostrarse sin cero vergüenza!!! FELICIDADES 🎈🎊
17 sep. 19 por el miembro: ladydragonmadiz
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Sí dos hijos, uno de 25 y otro de 27. Gracias por vuestros piropos, ánimo chicas vosotras también podéis!. No tomo ni harinas ni azúcar, ni legumbres y frutas las permitidas en la nutrición keto.
17 sep. 19 por el miembro: ana ginestar
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Yo 39 y firmo ahora mismo para estar asi como tu a los 50.👏🏻👏🏻👏🏻
17 sep. 19 por el miembro: JCRSA
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Bueno, es tu profesión. Yo no creo poder estar así ni aunque viva mil vidas. Pero chica, modo envidia sana: On.
17 sep. 19 por el miembro: mexidelaiglesia
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😍😍😍😍ole, no aparentas 50 ni de coña👏👏👏👏
17 sep. 19 por el miembro: Nativi81
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Claro q sí puedes mexi, tod@s podemos si nos lo proponemos y somos serios y constantes, todo es querer y ponerse.
Gracias a tod@s.
17 sep. 19 por el miembro: ana ginestar
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Impresiónate y motivante!!! Gracias por compartir ese cuerpazo! Yo tengo 43 y empezó hace 2 semana con cambiar la vida Keto! Y me encanta!! Todavía muchas dudas pero poco a poco espero lo consiguiere como tú! 👏🏼👏🏼👏🏼
17 sep. 19 por el miembro: Macmore
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Claro q sí Macmore! El estilo de vida keto es Impresionante por sus resultados y por el beneficio que ofrece en salud, siempre combinado con ejercicio y ayunos
17 sep. 19 por el miembro: ana ginestar
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Uauuu! Ya me gustaría estar a los 28 como tu a tus 50 😳. Siendo envidia sana y sobre todo ADMIRACIÓN.
17 sep. 19 por el miembro: jrosalesg
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Yo hago el ayuno 16/8 entre semana con el aceite PURE C8 MCY OIL lo conoces? Por lo visto ayuda que entres en quema grasa lo que no tengo claro es que si solo se toma cuando estás en ayuno?! Te agradecería si sabes algo de esto jajajaja 🙏🏻😉
17 sep. 19 por el miembro: Macmore
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Macmore sí lo puedes tomar, pero ten en cuenta que tiene muchas calorías, (lo digo por tus macros) otra de las cosas es que sí nunca has tomado y empiezas ahora, en principio tómalo con moderación. Es muy bueno tomarlo preentreno es una fuente energética de rápida absorción
17 sep. 19 por el miembro: ana ginestar
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Guau, parece que tengas 20 años, enhorabuena! la verdad es que estar en forma hace que te quites años de encima
18 sep. 19 por el miembro: jfabaf
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18 sep. 19 por el miembro: ana ginestar
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Se te ve genial...muy motivante...
18 sep. 19 por el miembro: Albert1973
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18 sep. 19 por el miembro: ana ginestar
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