|
Sedang merasa putus asa huhu😭 Hari kamis di timbang tuh 80,5 Pas hari jumat,sabtu sama minggu aku makan nasi sehari sekali karna di kasih konsumsi dari kantor.. Seninnya ga makan nasi lagi,tadi di timbang 83,7...
|
1278 kcal
|
Grasa: 46,15g | Prot: 74,51g | Carbh: 151,61g.
Desayuno: Saori Saus Tiram, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Bimoli Minyak Goreng, Quaker Instant Oatmeal, Pisang, Tempe, Dada Ayam, Jamur, Telur Rebus, Serabi. más...
|
|
 Comentarios
sama, sblm mens BB udh 75kg... ehh mens dtg, mager... males ngapa2in, aplg olahraga... makan masih biasa, defkal... tp BB naik jadi 76-77kg... smpe skg berusaha ke 75kg lg 😭😭😭
17 sep. 19 por el miembro: Dessy Ayu Setiarini
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de rosana anggraeni
|