Diario de kursant72, 18 sep. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2019
55,6 kg Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.    Aún para ir: 5,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 septiembre 2019:
1097 kcal Grasa: 52,08g | Prot: 43,40g | Carbh: 115,36g.   Desayuno: Каравай Горчичный Батон, Ламбер Сыр Ламбер, Lucky Days Мини-Маффины с Какао и Молочной Начинкой . Almuerzo: Хлебзавод 28 Булочка с Сыром. Cena: Соленые Огурцы с Укропом, Гречка Отварная, Курица в Сметане. Pasa Bocas / Otros: Яблоки. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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