Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2019
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76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1373 kcal
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Grasa: 40,56g | Prot: 71,25g | Carbh: 181,78g.
Desayuno: Dulano Hähnchenbrust, Nutella Nutella, Milbona Butterkäse, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Lidl Weizenmischbrot. Almuerzo: Maggi 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Röstzwiebeln & Croutons (305g). Cena: REWE Bio Ahornsirup, Milbona Quark Magerstufe, Zucker, LAWA American Pancakes. Pasa Bocas / Otros: Mein Q Fitness Pudding Schoko, Pflaumen. más...
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2287 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Conduciendo - 40 minutos, Ver TV - 1 hora, Descansando - 10 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de patch20278
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