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Menno, nix passiert 😥 auf der Waage!!!
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78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 18,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1415 kcal
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Grasa: 53,85g | Prot: 111,29g | Carbh: 115,97g.
Desayuno: Tomaten, Lätta Halbfettmargarine, Kaffee mit Milch, Marmelade, WEFA Eiweiß-Brot (35g), Kemper Hähnchen-Brustfilet-Sülze. Almuerzo: Edeka Heidelbeeren , Aldi Kaisergemüse, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Ener Bio Omega 3 Öl, All Seasons Rahm-Spinat. Cena: Aldi Gouda, Aldi Milch 1,5%, Aldi Magerquark, Birnen. Pasa Bocas / Otros: Banane, Kaffee mit Milch. más...
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2355 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Kochen 150kcal/h - 30 minutos, Elíptica - 30 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de evamartina
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