Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2019
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58,2 kg
Disminuído hasta ahora: 55,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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510 kcal
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Grasa: 22,62g | Prot: 40,55g | Carbh: 38,25g.
Desayuno: Café, Philadelphia Cream Cheese Light, Okoshi Torradas de Arroz Integral Orgânico. Almuerzo: Carne de Frango Light, Purê de Couve Flor. Cena: Power One Pasta de Amendoim Brigadeiro Protéico, Sococo Coco Ralado, Vitapower Pasta Integral de Amendoim com Cacau e Whey Protein, Danone Grego Light Sabor Leite. Pasa Bocas / Otros: Tangerina. más...
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1987 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Caminadora (Cinta) - 17 minutos, Bailando (Paso Medio) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 3 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kah Daher
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