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1577 kcal
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Grasa: 29,42g | Prot: 65,66g | Carbh: 289,57g.
Desayuno: Möhren, Äpfel, Trauben, Milbona Kefir, Quarki Quark nach Russischer Art. Almuerzo: Gekochtes Ei, Milbona Butterkäse, Gebirgsjäger Kochschinken, Gurke (mit Schale), Zucchini, Karotten, Pastinaken. Cena: Feigen, Ananas. Pasa Bocas / Otros: Möhren. más...
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2364 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 5 horas, Cocinar - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas, Caminata Nórdica - 49 minutos, Apple Health - 15 horas y 11 minutos. más...
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Peso Histórico de lina_arnaut
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