Diario de miacamminati, 18 sep. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2019

76 kg Disminuído hasta ahora: 34 kg. Aún para ir: 11 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 septiembre 2019:

1178 kcal

Grasa: 63,58g | Prot: 30,25g | Carbh: 129,28g. Desayuno: Frutos Mezclados Tostados con Maní. Almuerzo: Choclo, Camote, Arroz Blanco, Ceviche de Pescado. Cena: Queque. más...

2330 kcal

Ejercicio: Cross Training - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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