Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2019
|
74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
|
|
1968 kcal
|
Grasa: 66,50g | Prot: 68,82g | Carbh: 279,78g.
Desayuno: Cafezinho, Queijo Mozzarella, Manteiga (com Sal), Pão Doce. Almuerzo: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Arroz Branco. Cena: Macarrão Alho e Óleo, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Pasa Bocas / Otros: Polenghi Queijo Tipo Brie, Tâmaras Medjool, Taeq Morango Congelado, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de VamosNessa3007
|