Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2019
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1360 kcal
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Grasa: 41,51g | Prot: 103,45g | Carbh: 149,80g.
Desayuno: Nescafe Classic, Bawang Bombay Dimasak , Bayam Dimasak (dari Segar), Bayam, Telur Dadar, Nasi Putih. Almuerzo: Bawang Putih, Bawang Merah, Bayam Dimasak (dari Segar), Mentega (Asin), Nasi Putih, Dada Ayam. Cena: Saus Pasta Spageti/Marinara, La Fonte Spaghetti, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kecambah. Pasa Bocas / Otros: Melon, Pepaya. más...
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82 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 10 minutos, Apple Health - 23 horas y 50 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de diraalti
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