Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2019
|
62,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1420 kcal
|
Grasa: 48,58g | Prot: 129,85g | Carbh: 118,18g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Перекресток Грейпфрут Красный, Сметанин Молоко 1,5%. Almuerzo: Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жаренная Рыба. Cena: Вареное Яйцо, Запеченная или Жаренная Рыба, Мёд, Домик в деревне Творог 9%. Pasa Bocas / Otros: Био Баланс Творог Мягкий 0,3%. más...
|
|
2433 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo - 6 horas, Tabata - 1 hora, Limpieza - 1 hora, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Dydenkova93
|