Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2013
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82,3 kg
Disminuído hasta ahora: 29,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3110 kcal
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Grasa: 135,69g | Prot: 134,34g | Carbh: 327,58g.
Desayuno: Gerookte zalm, Maisbrood, Yakult Light, Havermoutpap. Almuerzo: Vanille, Dieet Becel, Soezie - All-in - Cranberry-Notenbrood, Geitenkaas , Maisbrood. Cena: Pindakaas met Stukjes Noot, Taugé, Bitterballen, Magere Yoghurt , Aardbeien , Ratatouille, Brood - All-in - Waldkorn, Magere spekreepjes, Ei, Wokgroente. Pasa Bocas / Otros: Appe-kaneel cake, Gemengde noten. más...
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3357 kcal
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Ejercicio:
Wandelen - 45 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Running - 45 minutos, Fietsen / Winkelen / Fietsen - 1 hora y 45 minutos, Sentado - 11 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de janjonker
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