Diario de 柳胶原, 19 sep. 19

Perfil de 柳胶原 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

食堂

Ver Calendario de Dieta, 19 septiembre 2019:

2046 kcal

Grasa: 70,54g | Prot: 194,49g | Carbh: 156,22g. Desayuno: Myprotein Impact Diet Whey（Natural Vanilla）, 杏花楼玫瑰豆沙月饼. Almuerzo: 红烧排骨, 植物油, 炒青菜, 清蒸或水煮虾, 米饭. Cena: Ocean Spray 蔓越莓干, 藜麦（煮熟）, 煎鸡蛋, 西红柿鸡蛋汤, 大闸蟹, 清蒸或水煮虾, 蒸南瓜, 西红柿鸡蛋汤, 大闸蟹, 清蒸或水煮虾, 蒸南瓜, 炖鸡胸肉（不吃皮）. Pasa Bocas / Otros: 煮熟的鸡蛋白, 清蒸或水煮虾, 黄瓜/青瓜（去皮）, 煮熟的西兰花（新鲜）, 煎鸡蛋, 伊藤沙拉鸡胸肉（柠檬黑胡椒）. más...

Apoyo

Comentarios

米饭只有一丢丢，干的好

19 sep. 19 por el miembro: chaquetamao

回复chaquetamao：10分钟后就饿了hh

19 sep. 19 por el miembro: 柳胶原


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de 柳胶原

Ver la Historia Completa

Diario de 柳胶原, 19 sep. 19

Enviar un Comentario

Peso Histórico de 柳胶原