Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2019
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75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1590 kcal
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Grasa: 73,81g | Prot: 98,26g | Carbh: 135,27g.
Desayuno: Ovo Mexido, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Canto de Minas Queijo Minas Padrão Curado, Campo Largo Suco de Uva Integral, Manteiga (com Sal). Almuerzo: Repolho-Roxo, Cenouras Cozidas, Alface, Ovo Cozido, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas). Cena: Piraquê Roladinho Goiabinha, Ovo Cozido, Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Cacau Show Mini Tablete 85% Cacau (5), Avocado, Probiatop, Melão Cantalupo, Morangos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marilica Tsukino
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