Diario de AhmedFit, 19 sep. 19


Ver Calendario de Dieta, 19 septiembre 2019:
3283 kcal Grasa: 93,76g | Prot: 228,95g | Carbh: 372,45g.   Desayuno: Almonds , ندى حليب البروتين - سادة, Nestlé كونتري كورن فليكس, Natureland PEANUT BUTTER, Almarai LONG LIFE FULL FAT MILK, MYPROTEIN Impact Whey Protein(Vanilla Stevia), Egg Yolk, Egg White, Fitness خبز, Date, Banana, Avocado. Almuerzo: Carrots , Gala Apples, Fresh Lemon Juice, King Mackerel (Cooked, Dry Heat) , Red Onions, Almarai Natural Butter(Unsalted), الجوهرة رز أبيض (بسمتي). Cena: Fitness خبز, نايتشر فالي ألواح الحبوب المقرمشة (الشوفان والعسل). Pasa Bocas / Otros: Almonds, London Dairy Premium Icecream Tiramisu, Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER, NATROL Omega-3 Fish Oil (1000Mg), الصافي زبادي أكتيفيا لايت. más...

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Comentarios 
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19 sep. 19 por el miembro: عبدالله سعيد
١٠٠ غرام قبل الطبخ  
19 sep. 19 por el miembro: AhmedFit
٣٥٠ كالوري  
19 sep. 19 por el miembro: AhmedFit

     
 

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