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De volta a dieta e workout.
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74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1458 kcal
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Grasa: 40,83g | Prot: 50,98g | Carbh: 215,88g.
Desayuno: Banana, Italac Leite Semidesnatado. Almuerzo: Melitta Café sem Açúcar, Açúcar, Tomates, Peito de Frango, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Tang Refresco em Pó, Banana. Cena: Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês, Margarina. Pasa Bocas / Otros: Italac Leite Semidesnatado, Nestlé Bolacha de Coco, Pão Francês, Perdigão Margarina Claybom. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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