Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2019
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120,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 29,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1293 kcal
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Grasa: 59,30g | Prot: 102,80g | Carbh: 60,36g.
Desayuno: Coffee. Almuerzo: Kiwi Fruit, Oscar Mayer Selects Natural Slow Roasted Roast Beef, Sargento Wisconsin Extra Sharp Cheddar Cheese, Dole Baby Spinach, Cub Foods Hamburger Enriched Buns, Heinz Spicy Brown Mustard. Cena: Atlantic Salmon (Farmed) . Pasa Bocas / Otros: Planters NUT-rition Wholesome Nut Mix, Land O'Lakes 2% Lowfat Cottage Cheese, Beer. más...
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3714 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas, Descansando - 6 horas y 45 minutos, Conduciendo - 1 hora y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas y 50 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos. más...
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Perdiendo 10,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de theonlyrealperson
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