Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2019
|
46,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1908 kcal
|
Grasa: 96,02g | Prot: 53,67g | Carbh: 154,24g.
Desayuno: Здоровое Питание Соевое Молоко, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Помидоры, Лимон, Шампиньоны Тушеные, Кофе, Творог 5%, Банан, Варенье, Простоквашино Ряженка 4%, Омлет с Молоком, Пятерочка Груша Сезонная , Безе. Almuerzo: Компас Здоровья Флаксы с Луком, Balance Миндаль, Огурец (с Кожурой). Cena: Изюм (без Косточек), Чай, Cheeseberry Чизкейк Нью-Йорк , Яблоко, Хлебзавод 28 Хачапури с Сырной Начинкой, Глобус Рулетики из Баклажанов с Ореховой Начинкой. Pasa Bocas / Otros: Чай, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Сыр Сулугуни, Белое Столовое Вино. más...
|
|
1604 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 9 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Cocinar - 2 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 5 minutos, Ducharse - 25 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Нутрициолог Алина 89128530283 (WhatsApp)
|